Ruhe

Inmitten unserer lauten Welt, unseres hektischen Alltagstreibens und unserer Rastlosigkeit brauchen wir Momente, die uns unsere innere Ruhe wieder finden lassen, um zu hören und zu spüren, was wirklich wichtig ist.

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Stille ist der Schlüssel - zu dem Raum in mir.

Stille ist in mir - und macht mich hören.

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Strandgut

Stell Dir vor, Du bist am Meer.

Sieh die Weite des grünblauen Wassers vor Dir.

Sie reicht bis zum Horizont.

Du stehst so nah am Wasser,

dass Du bei einer Welle spüren kannst,

wie das kühle Nass Deine Fußknöchel umspielt.

Der Sand ist warm und weich.

Die Sonne verschenkt ihre Strahlen reichhaltig.

Spüre ihre Wärme auf Deiner Haut.

Es geht ein leichter, angenehmer Wind.

Er streichelt Dein Gesicht und spielt mit Deinem Haar.

Du kannst die Augen schließen

und auf das Rauschen des Meeres hören.

Hier und da vernimmst Du

den heiseren Schrei einer Möwe.

Atme die salzige Luft ein,

berausche Dich an dem Geschmack der Weite und Endlosigkeit.

Wenn Du magst, wähle nun eine Richtung

und gehe am Strand entlang.

Weit und breit ist kein Mensch zu sehen.

Nur Du und das Meer.

Setze behutsam Schritt vor Schritt,

spüre den Sand unter Deinen Füßen,

vielleicht magst Du auch

im seichten Wasser warten.

Du kannst das Glitzern im Sonnenlicht

auf den Wellen funkeln sehen.

Der Strand liegt voller Muscheln,

in verschieden Größen und Formen,

edle Geschenke des Meeres

an uns Landwesen.

Der Wind bläst in Dein Haar

und raschelt in Deinen Kleidern.

Du kannst den Frieden dieses Bildes

aufnehmen in Dein Gemüt.

Du kannst Freihit spüren, Offenheit,

Vertrauen und Liebe.

In der Ferne ist nun ein Punkt auszumachen.

Dort scheint etwas im Sand zu liegen.

Zwar neugierig geworden,

aber dennoch gemäßigten Schrittes

gehst Du darauf zu.

Nun bist Du nah genug, um erkennen zu können,

was es ist: eine große Holztruhe

mit messingfarbenen Eisenbeschlägen.

Sie ist unverschlossen.

Wenn Du magst,

kannst Du mit geringer Kraftanstrengung

den schweren Deckel öffnen und nachsehen,

welche Schätze darin für Dich verborgen sind.

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Hergeben will ich, was zu viel ist, was mich nicht zur Ruhe kommen lässt.

Nehmen will ich, was meine Seele braucht, um still werden zu können.